Internet.. Ya itulah tempat dimana kita dapat menggali banyak informasi yang belum kita ketahui, tempat dimana kita mendapatkan pengetahuan dan menambah wawasan menjadi lebih luas. Hingga saat ini banyak sekali manfaat yang dihasilkan oleh jaringan
internet seperti mendapatkan informasi-informasi yang belum banyak diketahui jika kita menggunakannya dengan benar. Namun jika
dilihat dari kegunaan internet dalam ilmu psikologi adalah internet dapat membantu
meningkatkan daya kerja otak khususnya bagi orang-orang yang sudah paruh baya,
karena menurut penelitian bahwa dengan sering nya “searching” di berbagai web
dapat menstimulasi pusat-pusat otak yang mengontrol pengambilan keputusan dan
pemikiran-pemikiran yang kompleks.
Dengan searching di internet kita melibatkan
aktivitas otak yang rumit, yang dapat membantu latihan dan meningkatkan fungsi
otak. Dengan internet juga, orang diminta untuk memilih apa yang harus di klik
untuk mendapatkan informasi yang relevan dan universal. Selain itu dapat
melawan perubahan psikological yang berhubungan dengan usia yang menyebabkan
kinerja otak menurun.
Hasil penelitian tersebut tercantum pada American Journal
of Geriatric Psychiatry. Para peneliti mengatakan
bahwa secara sederhana, tugas sehari-hari seperti searching di Internet dapat
meningkatkan “Perputaran” kerja otak pada orang dewasa, dan menunjukkan bahwa
otak kita adalah sensitif dan dapat terus belajar seperti kita tumbuh menjadi
tua, searching menjadi pesan positif agar masyarakat tetap aktif.
Namun ada saja orang yang
menggunakan internet secara tidak sehat, dengan ditandai seperti tidak bisanya berhenti menggunakan komputer,
menggunakan komputer melebihi kapasitas waktu yang telah ditentukan,
menggunakan komputer secara berulang ketika merasa sedih ataupun senang, merasa
gelisah apabila berhenti menggunakan internet, dan tetap berada didepan
komputer apabila sudah tidak ada hal yang dilakukan yang berkenaan dengan
komputer. Dan karena perilaku tersebut dapat mengakibatkan tidak teraturnya
pola makan, tidak teraturnya pola tidur, lelah fisik, sulit mengatur waktu,
sulit menyelesaikan tugas, kegagalan dalam menjalin hubungan serta gangguan
psikologis.
Seorang psikiater dari New
York University, Dr. Joel Gold, menemukan adanya gangguan kejiwaan pada
individu yang teradiktif internet, ia menyebutnya sebagai Truman Show Delusion,
beberapa ahli lain menyebutnya sebagai internet delusion. Perilaku ini seperti gangguan, individu seperti merasa dimatai-matai, berbicara sendiri
menyangkut internet, pikiran yang tenggelam dengan dunia maya. Dengan begitu,
baiknya kita menggunakan komputer dan internet secara sehat dan teratur agar
tak berdampak buruk bagi kesehatan dan kehidupan kita.
Namun saat ini banyak situs web yang berhubungan dengan psikologi,
contohnya situs web e-psikologi.com dimana didalam situs tersebut berisi
aplikasi-aplikasi yang berhubungan dengan ilmu psikologi seperti materi
psikologi, soal-soal psikologi, tes-tes psikologi, konsultasi gratis dan
lain-lain. Dan kita dapat mengambil segala informasi tentang ilmu psikologi
yang tersedia didalam situs tersebut. Dan untuk para calaon psikolog sangat bermanfaat sekali situs web ini, karena kita dapat memperluas wawasan dan pengetahuan mengenai psikologi.
Kesimpulan : Sebenarnya jika kita mengetahui dengan benar apa kegunaan internet
dalam ilmu psikologi, kita akan terhindar dari sikap tidak sehat dalam berinternet yang akan berdampak tidak baik bagi fisik psikis kita. Maka dari itu gunakanlah internet sesuai kebutuhan dan jangan berlebihan.
Sumber :
Sumber
Gambar :
